MD 피트니스: 맞춤 운동 프로그램으로 피트니스 목표 달성하기
MD Fitness LLC가 개발한 MD Fitness 앱은 무료 라이프스타일 앱으로, 피트니스 및 건강 목표를 달성하는 데 도움을 주기 위해 설계되었습니다. 이 앱을 통해 코치 마르코가 직접 설계한 운동 프로그램에 접근할 수 있습니다. 체중 감량, 근육 증가, 또는 전반적인 건강 향상을 원하는 경우 MD Fitness가 도와드립니다.
MD Fitness의 주요 기능 중 하나는 맞춤형 훈련 계획에 접근하고 운동을 추적할 수 있는 기능입니다. 다양한 운동 옵션이 제공되어 운동 및 운동 비디오를 따라가며 각 운동을 올바르게 수행할 수 있습니다. 또한 앱을 통해 식사를 추적하고 더 나은 식품 선택을 할 수 있어 균형 잡힌 식단을 유지하는 데 도움이 됩니다.
MD Fitness는 또한 건강 및 피트니스 목표를 설정하고 해당 목표에 대한 진행 상황을 추적하여 일상적인 습관을 유지하는 데 도움을 줍니다. 새로운 개인 최고 기록을 달성하고 습관을 유지하는 데 마일스톤 배지를 획득할 수 있어 동기부여를 유지합니다. 또한 앱을 통해 코치에게 실시간으로 메시지를 보낼 수 있어 필요한 지원과 안내를 받을 수 있습니다.
또한 MD Fitness를 통해 유사한 건강 목표를 가진 사람들과 연결하여 동기부여를 유지할 수 있는 지지적인 환경을 제공하는 디지털 커뮤니티에 참여할 수 있습니다. 또한 몸의 측정치를 추적하고 시간이 지남에 따른 진전을 시각적으로 확인할 수 있는 진전 사진을 찍을 수 있습니다. 앱은 예정된 운동 및 활동을 위한 푸시 알림 알림도 제공하여 계획을 유지할 수 있습니다.
웨어러블 기기를 사용하는 경우 MD Fitness를 통해 Apple Watch를 연결하여 손목에서 운동, 걸음 수, 습관 등을 추적할 수 있습니다. 또한 Apple Health 앱, Garmin, Fitbit, MyFitnessPal, Withings 기기와 같은 다른 웨어러블 기기 및 앱에 연결하여 운동, 수면, 영양 및 신체 통계 및 구성을 추적할 수 있습니다.
지금 MD Fitness를 다운로드하고 건강하고 더 피트한 삶으로의 여정을 시작하세요.
